EWG test op bestrijdingsmiddelen 2022 Zoals ik in mijn blog Biologisch of niet? al schreef, ben ik een groot voorstander van biologisch voedsel. Puur natuur. Soms is het niet mogelijk om alle groente en fruit biologisch te kopen, maar welke keuzes moet je hierin maken? Elk jaar komt de Environmental Working Group met een nieuwe bestrijdingsmiddelentest op groente en fruit.

Zoogdiervlees, Neu5Gc en glyfosaat Waarom zou een mens geen zoogdiervlees moeten eten? In de oertijd was de mens een slechte jager. Vissen deed hij veel beter en hij at daarom ook meer vis, schaal- en schelpdieren dan vlees. Een enkele keer stond er wat vlees, vooral van gevogelte, op het menu. De oermens was geen jager-verzamelaar, maar een visser-verzamelaar.

Granen en gluten Granen en gluten Als ik mijn cliënten adviseer om bij darmproblemen (soms tijdelijk) glutenvrij te eten, krijg ik daar veel vragen over. Als je je verdiept in de wereld van de granen en verwerking daarvan kom je heel veel termen tegen. Ik ben daar ingedoken en heb het uitgezocht. Je hebt zo een goed overzicht

Biologisch of niet? De beste voeding voor het menselijk lichaam is voeding uit de natuur. Het lichaam is niet gemaakt voor “knutselvoeding”, voeding, die uit de fabriek komt. Vandaar mijn advies om zo puur mogelijk te eten, zonder pakjes en zakjes. Maar zelfs als je zonder pakjes en zakjes gaat koken, zal je eten toch vaak chemische middelen

Driehoek brein-darmen-hormonen deel 2: Relatie brein met hormonen en darmen Brein-hormonen / Hormonen-brein De hersenen of het brein is de grote computer die het lichaam aanstuurt. Het brein heeft dus een relatie met alle lichaamsdelen en -functies. In het brein zit de hypothalamus, de dirigent van de hormonen. Via de hypothalamus krijgt de hypofyse de opdracht om bepaalde hormonen aan te maken. Deze hypofysehormonen sturen

Driehoek brein-darmen-hormonen deel 1: Relatie hormonen en darmen Hormonen-darmen / darmen-hormonen Ik ben ooit begonnen me te verdiepen in de hormonen. Eerst de vrouwelijke hormonen en wat er gebeurt als ze niet in balans zijn. Dan kan de vrouw last krijgen van menstruatiestoornissen, PMS, PCOS, endometriose, vruchtbaarheidsproblemen en later in het leven overgangsproblemen. Ook hebben de vrouwelijke hormonen invloed op andere hormonen. De

Waarin is Healthy Women gespecialiseerd? Vrouwengezondheid Healthy Women is een praktijk voor vrouwengezondheid. Vrouwen zitten anders in elkaar dan mannen. De vrouwelijke hormonen (oestrogenen en progesteron) zorgen niet alleen voor de vrouwelijke geslachtskenmerken, maar hebben ook invloed op het gehele lijf (en ook op het brein). Oestrogenen hebben o.a.  invloed op de huid en de botten. Daarom hebben vrouwen na

Orthomoleculaire therapie, wat is dat nou precies Orthomoleculaire therapie is een natuurlijke geneeswijze met een wetenschappelijke basis. Orthomoleculaire therapie of leefstijlgeneeskunde is een therapie bestaande uit voedingsadviezen, aangevuld met voedingssuppletie (zoals vitaminen, mineralen en kruiden). Ook adviezen over beweging , ontspanning en slapen kunnen meegenomen worden in het advies. Duizenden jaren geleden wist men in het oude China al dat voeding en